L’exposition à un événement unique particulièrement stressant tel qu’un acte ou un événement pouvant occasionner la mort ou une
menace pour mon intégrité physique peut induire le développement d'un état de stress post-traumatique.
Le trauma peut être indirect par exemple
lorsque je suis témoin, lorsque j’apprends qu’un proche est victime ou bien si je suis exposé régulièrement aux détails de traumas d’autres individus.
Les principaux symptômes sont :
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Reviviscence : présence de souvenirs ou rêves répétitifs, sentiment de revivre l’événement, souvenirs intrusifs induisant une souffrance de part leur contenu et
leur caractère envahissant.
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Evitement : efforts pour éviter les situations, les lieux, les conversations pouvant
réactiver les souvenirs traumatiques, impossibilité de se rappeler de certains éléments du trauma, émoussement émotionnel, sentiment de ne plus avoir d’avenir.
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Hyperactivité du système neurovégétatif : état d’hypervigilance, sursauts, troubles du
sommeil, problèmes de concentration, irritabilité/colères.